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重阳五禽戏 气韵中华魂

2019年10月09日 09:58:57 来源: 新华大发时时彩免费计划网


    10月7日,以“重阳五禽戏 气韵中华魂”为主题的2019年合肥市百城千村健身气功交流展示系列活动在安徽名人馆举行。活动现场,由合肥市瑶海区、庐阳区、蜀山区和包河区健身气功协会大发时时彩免费计划的600名健身气功爱好者参加了五禽戏和马王堆导引术集体展演。

    五禽戏由东汉名医华佗编创而成,是一套仿效虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点的健身方法,健身气功五禽戏继承传统五禽戏的精华,在形神兼备、意气相随、内外合一中达到三调合一的健身效果。马王堆导引术是现代人依据湖南长沙出土的西汉帛画《导引图》所创的健身方法,注重循经导引、形意相随,强调肢体动作的开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨,在疏通经络、调和气血、平秘阴阳过程中达到健身养心的效果。
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